« 地道な作業 | トップページ | ダンベル効果アリ »

ダンベルOK

牛飼式ダンベルも、だんだん慣れてきた。これはきっとソロに有効だと思う。(ひじから下に効きます)
練習は習慣になると、さほど苦にならないものでダンベルと腕立ては既に習慣だ。継続しないと・・・デーブの”腕立て10回ok”は意味がなさそうだが(;-_-)=3

|

« 地道な作業 | トップページ | ダンベル効果アリ »

「training」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/155548/3758444

この記事へのトラックバック一覧です: ダンベルOK:

« 地道な作業 | トップページ | ダンベル効果アリ »