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始まったか!

仙人のトレーニングが本格的に始まったか?

自分もダンベルで手首強化!やはり右手は問題ないが左手のダメージが大きい。

小指から肘にかけての筋肉に効いている。まさにソロのときに使用する筋肉だ!

しばらくはこれをいじめて強化すべしtennis

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